Курить вредно!
В настоящее время курение – наиболее распространенная вредная привычка, которая является одной из тяжелейших проблем нашего времени и причиной множества болезней и преждевременной смертности. Курение – ежегодно уносит сотни тысяч жизней. Риск, связанный с ним, огромен. Около 40% смертей мужчин от ишемической болезни сердца (инфаркт миокарда, нарушений ритма сердца и др.) связаны с курением.
Установлено, что табак является одним из мощных канцерогенов для человеческого организма. Большинство видов рака легких, гортани, глотки, полости рта, пищевода и поджелудочной железы вызваны курением.
Особенно опасно курение для женского организма, и для ее потомства. Курение увеличивает риск преждевременных родов, рождения детей с низкой массой тела, приводит к врожденным дефектам развития ребенка, а также повышает частоту мертворождений.
К сожалению, некоторые люди до сих пор еще не осознают всей тяжести последствий потребления табака для своего здоровья и здоровья окружающих, в том числе детей.
Установлено, что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, нарушению ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте. В больших дозах тормозит, а затем парализует деятельность клеток ЦНС. Расстройство нервной системы проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти. У постоянного курильщика постепенно расшатывается нервная система, проявляется раздражительность, обидчивость, несдержанность.
Вдыхание табачного дыма резко сокращает объем потребляемого кислорода. После попадания сигаретного дыма в легкие уже через 7-10 секунд в головной мозг попадает никотин, который является сосудистым ядом. Каждая затяжка вызывает резкий спазм сосудов, и, следовательно, существенно снижается локальный мозговой кровоток. К тому же воздействие никотина на сосуды уменьшает эластичность сосудистых стенок и утолщает их что приводит к серьёзному поражению сосудов головного мозга, сердца, периферических артерий, аорты. В конечном итоге, развиваются не только нарушения мозгового кровообращения, но и сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца, гипертония).
От длительного курения страдают и сосуды нижних конечностей. Они находятся от нашего сердечного мотора дальше всех, и под влиянием спазмов от каждой выкуренной сигареты не получают достаточного питания. Нарушается функция конечностей: боли в ногах, «перемежающаяся хромота», переходящая в гангрену. Исходом пристрастия к курению становится ампутация конечностей.
Курение табака является одной из основных причин инвалидизации людей трудоспособного возраста по причине бронхолегочных, сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний. На 14 лет, в среднем, сокращается срок жизни курильщиков.
Наталья Жизневская, зав. отделом мониторинга Калужского областного Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
04.12.2023.
