Нормальные цифры здоровья человека

2 сентября в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники» состоялся прямой эфир с главным врачом Калужского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Андреем Шишовым На сегодняшний день здоровье, на которое по разным причинам постоянно не хватает времени, – очень актуальная тема. В связи с новой волной коронавируса, людям необходимо внимательнее относиться к своему здоровью. Андрей Александрович рассказал о нормальных цифрах здорового человека, о том, какие вирусы нас могут ожидать, как бороться с новой волной коронавируса. Ульяновский район Андрею Шишову знаком дав-но. В 90-ые годы он курировал его по вопросам педиатрии. Приезжал сюда достаточно часто. Перед прямым эфиром он прогулялся по селу, сравнил с тем, что было раньше. Отметил позитивные перемены, в частности, благоустройства. Теперь это ухоженное, красивое, чистое село. Здесь чувствуется забота администрации о населении. Это радует. Андрей Шишов сказал, что забота о здоровье – это самое важное для каждого человека. Оно даётся один раз с рождения. С годами оно теряется и порой вернуть его нельзя ни за какие деньги. Согласно новому закону, врач не обязан заботиться о здоровье человека. И если человек не хочет следить за своим здоровьем, то никакой врач не может его заставить. Он только может помочь сохранить здоровье при желании самого пациента. Волшебных таблеток нет, и в ближайшее время вряд ли они появятся. Что касается ковида, то рост заболевания наблюдается и по всей Калужской области. К сожалению, вирус мутирует, но, к счастью, от нас ушёл первый вирус («дельта»), который вызывал крайне тяжёлое заболевание. Сейчас у нас распространяется две разновидности вируса «омикрон» («ниндзя» и «кентавр»). Все вакцины были направлены на выработку им-мунитета против шип-белка. Заболевание начинается не с момента попадания вируса в организм, а с момента размножения вируса, попавшего в клетку организма. На сегодняшний день нет препарата, способного убить этот вирус. Все лекарственные препараты, используемые для лечения, не способны уничтожить вирус, а просто помогают организму справиться с последствиями, которые он развивает. Здесь на помощь может прийти иммунитет, способный помочь справиться с вирусом. К сожалению, у каждого человека он разный. Вакцинация поможет справиться с заболеванием лучше. «Омикрон» проникает в клетку организма гораздо быстрее, чем предыдущий вирус. Заболевание развивается очень быстро. Симптоматика немного другая: заболевание протекает намного легче, особенно по сравнению с вирусом «дельта», и быстрее. Вирусы «ниндзя» и «кентавр» практически не проникают в лёгкие, как «дельта», оставаясь в рот носоглотке. Характерные симптомы: першение в горле, насморк, влажный кашель. Следует помнить, что он не проходит бесследно, давая осложнения на жизненно важные органы: сердце, почки, мозг. Основной профилактикой остаётся вакцинация… Что касается темы «Нормальные цифры здоровья человека», то Андрей Шишов отметил, что очень важно проходить диспансеризацию. Это поможет выявить заболевание (порой очень серьёзное) на ранних стадиях и начать своевременное лечение. К примеру, такое заболевание как «рак» раньше было приговором, а сейчас в 80% можно вылечить и продлить жизнь. Самое главное здесь – выявить его на начальной стадии. В своём выступлении врач остановился на четырёх моментах. Во-первых, важную роль для здоровья играет вес человека. Избыточный вес, к примеру, вызывает заболевание сахарным диабетом второго типа. Таким людям необходимо следить за своим питанием. Но и худеть быстро людям с избыточным весом нельзя. Ни к чему хорошему это не приведёт. Ни в коем случае для похудения нельзя перестать есть. Важным остаётся физическая активность. Человеку необходимо делать 10000 шагов в день (совсем необязательно бегать). Необходимо следить за уровнем холестерина в крови. Он очень важен для работы органов, но дол-жен оставаться в пределах нормы. Есть понятие «хороший» и «плохой» холестерин. Избыточный «плохой» холестерин приводит к сосудистым заболеваниям, закупоривая сосуды. Наиболее опасные - инфаркт и инсульт. Понижают уровень холестерина препараты группы «статины». Следует помнить, что нельзя снижать уровень холестерина ниже нормы, поэтому его контроль (раз в год) очень важен для работы органов. Немаловажным для поддержания допустимого уровня является диета. Но не всегда повышением уровня холестерина является погрешность в еде. Часто это генетически обусловленные вещи. Если холестерин повышен сильно, то диетой достигнуть нужного показателя не получится. Следующий показатель – глюкоза. Когда уровень глюкозы повышается, то можно говорить о развитии сахарного диабета. Лишняя глюкоза просто так не циркулирует по крови, а приводит к различным язвам. Людям с сахарным диабетом второго типа следует помнить, что нужно сократить или вовсе отказаться от булочек, пирожных, тортов. Особенно опасны газированные напитки, так как они содержат огромное количество сахара. И ещё один важный фактор – артериальное давление. Гипертонической болезнью называют стойкое повышение артериального давления выше 130 на 90. Даже, если человек не чувствует изменений в организме, давление необходимо контролировать. В дальнейшем это может помочь избежать неприятных последствий. Доктор призвал не отказываться от прививок (не только от ковида). А также обязательно проходить диспансеризацию. В конце выступления Андрей Шишов ответил на вопросы, заданные в ходе прямого эфира. Пожелал, чтобы всё рассказанное принесло пользу каждому жителю. Елена Еремина. Фото из открытых источников.